神戸エリア サロンご案内

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オリエンタル・スタイル 三宮店

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    • 月~金曜12:00~21:00
      土曜10:00~19:00
    • クローズ
    • 毎週日曜・祝日
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ロビー

オリエンタル・スタイル 姫路店

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オリエンタル・スタイル 神戸エリア 最新記事

ご来店お待ちしております(^^)

2016年08月16日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店
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こんにちは!

オリエンタルスタイル三宮店の櫻間です[ひよこ]SB-ten-sum-032.gif

 

皆様お盆休みはいかがお過ごしでしたか?

 

最近はオリンピックに集中してしまって寝不足の方も多いのではないでしょうかSB-ntj-spo-062.gif

 

睡眠はダイエットにも健康のためにも重要なのでしっかり睡眠時間をとれるよう心掛けてみてくださいね_SH.gif

 

ちなみに私はリラックス効果のあるアロマをたいて、夏場はクーラ-の乾燥を防ぐため加湿器をかけて寝てますSB-kao-kab-001.gif

 

寝る前にストレッチやマッサージをするなど工夫するだけで睡眠時間の短い方でも質のいい睡眠がとれるのでオススメです_SH_2.gif

 

マッサージ方法やストレッチなど気になる方はお気軽にstaffまでお尋ねください♥

 

 

三宮店は本日から通常通りの営業をさせて頂いておりますので皆様のご来店楽しみにお待ちいたしておりますSB-kao-kaa-012.gif! 

 

 

 

 


夏期休暇

2016年08月12日 オリエンタル・スタイル 姫路店

みなさんこんにちは!
夏が楽しすぎて
日焼けしすぎちゃった新海です(^^)
お盆休みに入りみなさんも
夏を楽しんでますか(^^)?
先日姫路店のスタッフで海に
行ってきました♥
みんなでバーベキューしたり
ビーチバレー、ジェットをし
とても楽しかったです(^^)
みなさんも残り少ない夏を
楽しんで下さいね(^^)♥

そして誠に勝手ながら13日から15日まで
夏期休暇を頂いております。
16日からは通常通り営業させて頂きますので
宜しくお願い致します(^O^)

水分補給をしっかりして
熱中症には気をつけて下さいね(^^)


お土産♪

2016年08月09日 オリエンタル・スタイル 姫路店
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皆様こんにちは(*_*)♥
最近またまた髪を短くした兼田です(^O^)

とても暑い日が続いていますが、夏バテなどされていませんか?(>_<)

体を冷やす事はダイエットにとって天敵なので、冷房の当たりすぎや、冷たい飲み物の飲みすぎに気をつけて下さいね(@_@);;

先日、K様が東京のお土産を持って来て下さりました(*_*)[音楽]
K様いつもありがとうございます♥♥

K様はいつもお忙しい方なのですが、コンテストにも出場して頂き、一位を目指して頑張って下さいました(^O^)

コンテストの結果はまだ出ていませんが、これからもK様のダイエットをサポートさせて頂きますね(*_*)

暑い夏はまだまだ続きますが、暑さに負けないよう頑張りましょう(^o^)

お客様のご来店スタッフ一同お待ちしております(^o^)♫


ありがとうございます(^O^)

2016年08月06日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店
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こんにちは[チューリップ]
オリエンタルスタイル三宮店の齋本です[ひよこ]

8月入りましたね!
もうすぐお盆休みですね(*_*)
皆様暑い日が続いてますが、
体調は崩されてないですか?(x_x)

今日はF様から
ハワイのお土産を頂きました♫
美意識も高く、
いつもキレイなF様♥
いつも忙しい方なので
旅行の楽しかったお話が聞けて、すごく嬉しかったです♥♥
これからもずっとずっと
美のサポートを
させて頂きますので
よろしくお願い致します[グー]=3

オリエンタルスタイル三宮店は
13日〜15日の3日間、お盆休みをいただいております。

その前後は込み合いやすくなってますので、
皆様、早めのご予約お待ちしております(^^)◇


食べ過ぎちゃったときは…

2016年07月30日 オリエンタル・スタイル 姫路店
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こんにちは、小林です(^o^)◇
残暑いかがお過ごしでしょうか?(-_-;;;

私は先日家族旅行で、湯村温泉に行ってきました!
年に一度、こうして家族旅行に行けるって幸せだなとしみじみ思いながら、楽しく過ごしました('_-)
ただ旅行はやっぱり食べすぎてしまうなぁと思いました(-_-;

食べすぎてしまった次の日、体重を見て後悔してしまった経験ありますよね?(@_@)

でもこれは体脂肪が増えた訳ではなく、肝臓や筋肉に糖(グリコーゲン)として蓄えられた分や、水分によって体重が増えているだけなのです。これが体脂肪として変わるのが2〜3日後です。つまり、食べすぎたあとの2〜3日で肝臓や筋肉に蓄えられたものを消費すれば、体脂肪に変わることを避けられるわけなんです(^o^)◇

この3日間、具体的にどのようなことをすれば良いのかと言いますと…

★カロリーを調節する
★野菜を多めに食べる
★食べ過ぎたものを控える
★魚を主菜にした食事にする(魚に含まれるEPAに脂肪燃焼を促してくれる働きがあり、特にいわし、マグロ、サバ、ブリ、さんまに多い。)
★カリウムを多く含むものを食べる(カリウムには水分代謝を促進する働き、老廃物を排出する働きがあり、特に納豆、ほうれん草、アボカド、里芋に多い。)
★水を多く飲む
★食べ過ぎたあとは半日断食(我慢できない人は野菜ジュースや消化のよいものを軽く。)
★運動でエネルギー消費(普段の1.5倍動く意識をする。)

以上8つのことを、気をつけていただけたら体重増加を防げると思います(^i^)[音楽]

ダイエット中、食事の面に神経質になりがちだと思いますが、断れないお誘いだったり、完全にそういう機会をなくしてしまうのはすごいストレスになってしまうと思います(x_x)
なのでこのようにうまく切り替えて、気をつけていければ大丈夫です♥

頑張りましょう[陸上]◇


いつもの一杯◇

2016年07月29日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店
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皆様いかがお過ごしでしょうか?
オリエンタルスタイル三宮店の岸田です[向日葵]◇

本格的に暑くなり
お仕事やお盆等のご予定に
慌ただしい毎日ではないでしょうか?

今回は、そんなときに
ホッと一息できる商品
「スリムドカフェEX」の紹介です♥

今、コーヒーと言えば
UVから肌を守りシミをできにくくしたり
ストレスを和らげたりと
いろいろな健康効果が言われていますが

この「スリムドカフェEX」は
それをさらに特化した
『ダイエットコーヒー』なのです♫

痩身効果を高める成分が入っていて、
体質改善や健康効果も高めてくれます('_-)

いつもの一杯をかえるだけで
この効果は嬉しいですよね♥

気になられた方は
ぜひstaffまで(*_*)◇

これからどんどん暑くなりますが
お身体に気を付けて
楽しい夏を過ごして下さいね[グー]◇


有馬温泉

2016年07月29日 オリエンタル・スタイル 姫路店
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皆さまこんにちは♥

久し振りの登場、西澤です(*_*)♥

梅雨も明けて夏本番SB-ten-sum-040.gif

ですが、皆さま夏風邪などひかれてないですか(T_T)

 

私は相変わらず元気です(x_x)♥

 

先日のお休みに有馬温泉にいってきました(^o^)[電球]

 

時間もなかったので

足湯しかできなかったんですが、有名な銀の湯に浸かってきました(*_*)♫

 

冷え性、腰痛、関節痛、五十肩、疲労回復などの効能があります(^o^)[グー]

 

そして大人気の炭酸マッサージは、なんと有馬温泉に400回浸かったのと同じ効果があります[音楽]

 

すごくないですか(*_*)

 

興味がある方は是非スタッフにお声かけ下さいね♥

 

 

以上西澤でした(^o^)♫

 


❤️O様❤️

2016年07月23日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店
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皆様こんにちは!
オリエンタルスタイル三宮店の齋本です(*_*)◇

先日ずっとお手入れさせて頂いていたO様が、
わざわざ会いに来てくださいました♥

大きいお腹で
暑い中、ありがとうございます♥♥

O様が妊娠されたと聞いた時は、本当に嬉しくて
でもお手入れで会えないのが寂しかったので、
会えて本当に嬉しかったです♥♥♥

またお手入れできる日を
スタッフ一同楽しみにしてます◇◇

その時は赤ちゃんの名前教えて下さいね(*_*)[四つ葉]

そしていつでも
会いに来てください!

待ってます(^^)♥


素麺❤️

2016年07月23日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店
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皆様こんにちは[音楽]

オリエンタルスタイル三宮店の大野です(^^)◇

 

暑い日が続く中、

皆様いかがお過ごしでしょうか(*_*)

 

櫻間インストラクターに続き私も

オススメのレシピを紹介したいと

思います ♥

 

夏になるとどうしても

あっさり食べられる

”そうめん”を食べる日が

多くなり、飽きたな〜と

思う事はないでしょうか?

そうめんは

たんぱく質は豊富に含まれて

いるものの、他の栄養素が

ほとんど含まれていないので、

これだけでは十分な栄養を

摂ることができません。(x_x)

 

そこで少しアレンジ◇◇

 

あったか☆

_SH_8.gif蓮根おろしそうめん_SH_9.gif

 

♥材料 (二人分)

 

蓮根… 200g

しょうが… 1かけ

なめこ… 1/2袋

しめじ…1/2袋

こねぎ… 適量

そうめん… 2束

 

☆だし… 2カップ

☆しょうゆ… 大さじ1

☆みりん… 大さじ1

 

♥作り方

1蓮根、しょうがをすりおろす。

 

2☆になめこ、しめじを入れて

ひと煮し、1を入れとろみが

つくまで中火でかき混ぜる。

 

3そうめんを茹でて器に盛り、

2をかける。

小口切りにしたねぎをそえる。

 

♥蓮根には食物繊維が豊富に含まれ、

便通をよくする働きがあります!

また、胃もたれ、胃腸の働きを

よくするムチンも含まれています!

 

冷房で冷えた体には

温かいそうめんを_SH_10.gif

 

今日も1日お疲れ様でした(*_*)[音楽]

 


いつもありがとうございます❤️

2016年07月16日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店
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皆様こんばんは◇◇
オリエンタルスタイル三宮店の齋本です[四つ葉]

いよいよ夏本番ですね!
皆様体調は崩されてないですか(x_x)

今日はN様が
フィリピン旅行のお土産を
くださいました(__)♥

いつもお土産
ありがとうございます♥

いつもキレイなM様。
ずっとマッサージさせて頂いてますが、
本当に優しくて
私の癒しのM様。
美意識がすごく高いM様。
いつもお手入れをさせて頂くのが、楽しみです♥♥♥

これからも精一杯サポートさせて頂きますので、
宜しくお願い致します[グー]◇◇