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オリエンタル・スタイル 三宮店

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オリエンタル・スタイル 神戸エリア 最新記事

ベリーダンス!

2018年02月17日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

皆様こんばんは☆

オリエンタルスタイル三宮店の長井です*

最近は、暖かい日とすごく寒い日の差が激しくて困ってしまいますね(T_T)

以前、スタッフ全員でI 様のベリーダンスを観に行かせて頂きました!

迫力のあるダンスを間近で観ることができ、とても感動しました(/▽\)♪

しなやかな動きと笑顔がとても素敵で   観ているこちらも楽しかったです*

いつも元気で明るくて優しいI 様     スタッフ全員I 様のことが大好きです☆

これからも全力で美のサポートさせて頂きますので、よろしくお願い致します(^^)v

まだまだ寒い日が続きそうなので、体調に気をつけて、寒い冬を乗り切りましょう!


ユニバーサル

2018年02月16日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

皆様こんにちは!

オリエンタルスタイル三宮店の寺坂です(*`・ω・)ゞ!

最近は少しずつ温かくなってきて

過ごしやすくなってきましたね(^-^)

先日スタッフで

ユニバーサルスタジオジャパンに

行ってきました\(^o^)/

この日は凄く寒くて

皆で凍えましたね( ノД`)…笑

沢山乗り物も乗れて

良いリフレッシュになりましたd=(^o^)=b

凄く楽しかったです(*^.^*)

帰ってからの温かいお風呂が

とっても幸せでした\(^o^)/

また寒波が来そうですが、

皆様も体調には気をつけて下さいね!


冬野菜

2018年02月15日 オリエンタル・スタイル 姫路店

こんにちは、小林です!

早いものでもう2月を迎えましたね(^o^)

まだまだ寒い日が続いていますし風邪やインフルエンザなど流行ってますが体調を崩したりしてないですか?(>_<)

冬は1年のうちで最も代謝が落ちやすい季節です。

そんな季節にこそ、冬が旬の体を温めるお野菜をたくさん食べましょう!

体温が上がれば代謝が上がるだけでなく、免疫力も上がるので風邪予防にも繋がります。
旬の野菜を4つご紹介します(^_^)♪

①ブロッコリー

脂質の代謝をアップしてくれるビタミンB2

肌を健やかに保ってくれるカロチン

体脂肪増加を防いでくれる食物繊維が多いです。
②キャベツ

ダイエットで大事なのは胃腸の調子を整えること!胃腸の調子が悪いと消化がうまくいかなくなるので代謝が悪くなります。

胃腸の調子を整えるビタミンU
③白菜

脂肪細胞が分裂して増えるのを防ぐ働きがあるn-3系列のα-リノレン酸

体内の余分な水分を排出させてくれるカリウム
④大根

大根の辛味はダイエットに役立つイソチオシアネートという成分が含まれています。

イソチオシアネートは大根をすりおろすことで作られる成分なので大根おろしでの摂取がオススメです!
アミラーゼという消化酵素が含まれており、特に炭水化物の消化がスムーズになるので余計な糖質吸収を防げます。
冬のお野菜は抗酸化作用が高いものが多いので代謝をダウンさせる活性酸素を除去して痩せやすい体質へとキープしてくれます!

お料理に冬のお野菜をたくさん使ってみて下さいね(*^^*)

シャワー室にレシピを置いているので気になるものがあればぜひ持って帰って作ってみて下さい★


目指せ腹筋女子☆☆

2018年02月06日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

こんにちはオリエンタルスタイル三宮店の照屋です(^-^)

最近はとても寒い日が続いていますね( ´△`)皆様体調の方はいかがでしょうか?

最近は美尻トレーニングなどが話題になっついますが、先日私も筋トレを教えてもらいに行ってきました(^^)

今年の私の目標が腹筋を縦に割れたウエストを作りたいと思っているのですが、久しぶりの筋トレはかなりしんどくて今でも筋肉痛の照屋です(^_^;)

同時にナール超音波を使って脂肪燃焼とインナーマッスルを鍛えたいと思っています!

ナール超音波とは部分痩せができ、同時にEMS やリンパドレナージュが貼っとくだけでできる機械なんです!

最近はコードレスになったので、忙しい方やめんどくさがりやの方でも続けやすくなっています(^^)

お家で簡単にエステのトリートメントができるのでオススメです(^-^)

気になる方はお試しも出来ますのでスタッフにお声かけください!

筋トレもアドバイスさせて頂きます(^_^)

目標達成の為にナールもトレーニングも継続して頑張りたいと思います\(^_^)/オリエンタルスタイル三宮店の照屋でした☆


今年もよろしくお願い致します!

2018年01月31日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

皆様こんにちは!

オリエンタルスタイル三宮店の齋本です(^-^)!

新年のご挨拶遅れてしまいましたが、皆様今年もよろしくお願い致します(^o^)

今年もたくさんの方に出会い、美のサポートをさせて頂けることを楽しみにしています!

最近は寒い毎日が続いていますが、体調は崩されてないですか?

年末年始も食べてしまった…方も、これから一緒に頑張りましょう(^-^)!


良いお年

2017年12月30日 オリエンタル・スタイル 姫路店, 神戸三宮店

皆さまこんにちは!新海です(^^)

今年もあっという間に残りわずかとなりましたね(>_<)

皆さま今年もたくさんのご来店ありがとうございました!

皆さまにお会いさせて頂きとても充実した一年でした♪

来年度も皆様に満足していただける結果

そして健康的に、更にキレイになっていただくよう

スタッフ一同頑張らせて頂きます(^^)

来年度もどうぞ宜しくお願い致します‼

姫路店は12月31日から1月3日まで年末年始休業とさせて頂きます。

1月4日より通常営業させて頂きます(^^)

皆さま良いお年をお過ごし下さい♪


今年もありがとうございました!

2017年12月30日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

皆様こんにちは!
オリエンタルスタイル三宮店の齋本です✨

今年も残りわずかですね…
2017年も皆様の美のサポートをさせて頂くことができて、
本日に感謝の気持ちでいっぱいです❗
たくさんご来店頂き、ありがとうございました✨
皆様の笑顔に今年もたくさん出会うことができて、本当に幸せです♥

2018年も皆様のサポートを三宮店スタッフ一同全力で頑張りますので、よろしくお願い致します❗

12月31日から1月3日まで
年末年始のお休みを頂きますが、
1月4日からは通常通り始まりますので
皆様よろしくお願い致します(^-^)

寒いので、くれぐれも体調にはお気をつけくださいね❗

皆様よいお年をお過ごしください✨


手作りケーキ

2017年12月19日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

皆様こんにちは!
オリエンタルスタイル三宮店の寺坂です(^-^)!

急に気温がグッと下がって
寒い日が続きますが
体調等は崩されていないですか?

体調管理にはお気をつけくださいね!

先日、もうすぐクリスマスということで
大好きなK様が手作りケーキを
作って来てくださりました

いつもK様の手作りの差し入れは
本当に美味しくて、スタッフ全員で
争奪戦です!⭐⭐⭐

今回はヨーグルト味のケーキでした♥

いつも美味しい差し入れを
ありがとうございます❗

寒い冬を頑張って乗り越えます✨

本当にありがとうございました♥


ハッピーバースデー!

2017年12月02日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店
IMG_1674.jpg

皆様こんにちは!
オリエンタルスタイル三宮店の齋本です(^-^)

12月1日は照屋Sチーフの誕生日でした♥

サプライズで、ケーキに寄せ書き♥

いつも笑顔の照屋S♥
さらに笑顔いただきました♥

これからもよろしくお願いします♥

三宮店スタッフ一同


トマトおでん⭐

2017年11月22日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

皆様こんにちは!
オリエンタルスタイル三宮店の寺坂です✨

もうすっかり冬ですね
インフルエンザも流行ってきていますが
体調は崩されていないですか?

私はいつも元気いっぱいです❗

本日は、寒い冬にもってこい!な
体も暖まるトマトおでんを
ご紹介します

作り方は簡単!
トマトのヘタをとり、おしりの部分に
十文字に切り込みを入れます

熱湯に30秒程つけたら冷水にとり、
皮をむきます✨

お鍋に好きなおでんの具材を入れて、
弱火でコトコト、、

トマトは食べる前に入れ、
5分程煮崩れしない程度に
煮込んで完成

トマトには食物繊維やリコピンなど
栄養素が多く含まれていて、
代謝upや、美肌効果、更に
血液もサラサラにしてくれる
効果もあります❗❗

汗もでなくなるこの季節
暖まるご飯で代謝upしましょう✨

その他燃焼系、排出系と
色々なレシピが更衣室に
おいてありますので、
是非ご覧になってくださいね⭐

皆様くれぐれも体調には
お気をつけ下さい❗