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オリエンタル・スタイル 三宮店

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オリエンタル・スタイル 姫路店

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オリエンタル・スタイル 神戸エリア 最新記事

脂肪(>_<)

2018年05月22日 オリエンタル・スタイル 姫路店

皆さんこんにちは、兼田です♪

いきなりですがこの写真、

脂肪1キロのサンプルなんです!

体重を1キロ減らすためには、

7000kcalが必要なのをご存知ですか?

7000kcalのエネルギーは、フルマラソン3回分の消費カロリーなんです!

すごい運動量ですよね(>_<)

一気に減らそうとすると気が遠くなりますが、1ヶ月で考えると1日230kcal減らす事になります‼

1日230kcalとは、食べ物ならご飯一杯、運動であれば速歩約80分なんですよ!

増えるのはあっという間に感じますが、痩せる事は日々の積み重ねが大事です(o^∀^o)

薄着の季節になってきたので、綺麗に痩せるためにもスタッフと食事の見直しや、運動、トリートメント、さまざまな視点から改善策を見つけて、一緒にダイエットを頑張っていきましょう♪

フロントに置いているので、是非1キロの重みを実感してみて下さい(*^^*)


ハニーナッツ♪

2018年05月21日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

皆様こんにちは!

オリエンタルスタイル三宮店の長井です(^_^)

最近日差しが強く夏みたいに暑い日や湿気が多くムシムシしていて過ごしにくい日など気候の変化に悩まされますね(T_T)

こんな気候の変化にはお肌も多くのダメージを受けてしまいます。

そこで今日は、お肌が喜ぶお手軽スイーツをご紹介いたします\(^_^)/

無塩のナッツ類とはちみつを準備します。

まず、保存用の瓶を煮沸消毒しておきます。

ナッツは150度で余熱していたオーブンで10分加熱します。

瓶にナッツを入れて、浸るくらいまではちみつを入れて完成です!

ナッツには若返りのビタミンE が豊富に含まれ、はちみつには皮膚を健康に保つ抗酸化作用があります。

簡単に出来ますので、是非3時のおやつにお試し下さいv(^o^)

気候の変化に左右されない強いお肌をつくりましょう(*・∀・*)ノ


ハーブザイム

2018年05月18日 オリエンタル・スタイル 姫路店

こんにちは☆筧です♪

ただいま大人気のハーブザイムの

キャンペーンを行っています♪♪

5本購入して頂くと

なんと!!

1本サービスが付いてきます(^o^)

ずっと続けて愛飲して頂いてるお客様はもちろん、今まで気になっていた方にも

是非このタイミングがオススメです!!

オリエンタルスタイル姫路店では今、会員様の間で

ファスティングがすごく流行っています(^o^)

定期的にファスティングをして頂き体重もグッと落ち、すごくキレイに痩せられている方がたくさんいらっしゃいます(*^^*)

まだファスティングに挑戦してみた事の無い方も是非一度ファスティングをし

効果を実感して頂きたいです❤

写真はラブリーボイスの癒し系井上さんです♪


チョコレートダイエット

2018年05月16日 オリエンタル・スタイル 姫路店

こんにちは!竹内です(^o^)

皆さま五月病などは大丈夫ですか?(>_<)

もうすぐ梅雨の時期がやってきますね(>_<)

突然ですが先日、会員様のT様からこんなものを頂きました♥

焼きティラミスです(>_<)♥

スタッフはみんな甘いものが大好きなのでとても喜んでました!!!

T様いつも本当にありがとうございます(*^^*)

私も甘いものが好きで特にチョコレートが大好きです♥

チョコレートに多く含まれるカカオは実はダイエットに効果的です(^o^)

聞いたことのある方も多いとは思いすますが、どんなチョコレートでも効果的というわけではありません。

カカオの含有量70%以上がポイントです(^^)d

チョコレートダイエットの効果は

①チョコレートに含まれるポリフェノールで血流も良くなり、冷え性の改善に繋がることで代謝がよくなる

②食前や食後にチョコレートを食べることで食欲を抑えてくれる

③ストレスにも効果があるのでダイエット中のストレスが緩和される

など健康に役立つ素敵な効果が沢山あります!

是非皆さまも普段食べている間食をカカオ70%以上のチョコレートにしてみてはいかがでしょうか\(^o^)/◎


はじめまして!

2018年05月15日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

皆様こんにちは!

ブログ初登場の

オリエンタルスタイル三宮店の宮崎です!!

どうぞ宜しくお願い致します(*^^*)

GWも明けて、段々暑くなってきましたね!!

季節の変わり目ということで、

体調を崩しやすくなっております。

皆様もぜひ体調管理には

お気をつけてください(^o^)

体調管理に気を使っている宮崎は、

水分補給をこまめにすることを

心掛けています!!!!

水分補給を怠ると疲れも溜まりやすく、

とれないそうなので実践しています(^o^)

皆様も暑さに負けず、

疲れないように水分補給を

こまめにしてみてください(*^^*)

元気に過ごしながら

体のケアをしていきましょう!!


セルライト

2018年05月12日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

皆様こんにちは!

オリエンタルスタイルの寺坂です\(^o^)/

来週は猛暑日みたいですね(>_<)

夏ももうすぐそこです!

ダイエットも気合いが入りますね(*^^*)

三宮店のフロントには脂肪1キロ分の

サンプルが置いてあります!

1キロって軽いようで重たいんです(>_<)

この脂肪が体についてると

思うとゾッとしますね(–;)

皆様ぜひ、手にとって

持ってみて下さいね(^o^)

夏に向けて一緒に頑張りましょう!


プチ旅行

2018年05月11日 オリエンタル・スタイル 姫路店

皆さんこんにちは\(^o^)/

西澤です♪♪

長い連休が終わりましたが

皆様はどこか行かれましたか?(^^)

私は先日広島へ旅行に行ってきました‼

ずっと原爆ドームに行ってみたかったので遠かったですが、頑張って行きました☺!!

リアルで恐い写真もありましたが

すごくいい勉強になりました✨

そのあとは広島焼に尾道ラーメンに

食べてばっかりでしたが(笑)

でもスリムコラーゲンをちゃんと食べていたので、体重も増えなかったです★☆★

スリムコラーゲンは、

食事の前に取るだけで

糖質、脂質をカットしてくれますので食べることが大好きな私には欠かせないです♪

気になる方は是非スタッフまで(^_^)

以上西澤でした\(^^)/


うずまんじゅう☆

2018年05月09日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

皆様こんにちは!

オリエンタルスタイル三宮店の寺坂です\(^o^)/

雨もあがって今日はいいお天気ですね!

本日、T様から淡路島のお土産を

頂きました!(*^^*)

いつも遠出をされるたびに

お土産を持ってきて下さるT様(>_<)

本当にいつもありがとうございます(*・ω・)

うずまんじゅう甘くて

とっても美味しく、スタッフ皆で

頂きました\(^o^)/

いつも笑顔でスタッフ皆に優しい

T様が大好きです♪

そんなT様とお写真撮らせて頂きました!

これからもスタッフ一同

精一杯美のサポートをさせて頂きますので

これからも宜しくお願い致します(*^^*)!


梅雨入り

2018年05月08日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

みなさま初めまして!

ブログ初登場の高野です*(^_^)

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか?(^^)

ご来店の際、お話を聞けるのを楽しみにしてます♥

最近は雨の日も多いですね(*_*)

昨年よりも梅雨入りが

早くなったみたいです!

雨の日は偏頭痛の方も多いのではないでしょうか?(>_<)

偏頭痛を起こしにくくする栄養素として、

マグネシウムやビタミンB2などがあります\(^o^)/

マグネシウムには、大豆製品やゴマ、

アーモンドなどのナッツ類、

ビタミンB2には、納豆や乳製品、

ほうれん草などがあります(^o^)

梅雨が終わるともう夏がきます!

元気に夏を過ごせるように是非参考にしてみてくださいね!

これから皆様の美のサポートを精一杯させて頂きますので、宜しくお願い致します\(^o^)/


スタッフでご飯会♪

2018年05月08日 オリエンタル・スタイル 姫路店

皆様こんにちは!山田です!

ゴールデンウィーク連休も終わり、これから梅雨の季節がやってきますね(;_;)

さて先日、スタッフでご飯会をしました★☆

韓国料理の一種である鶏肉とお野菜たっぷりのチーズタッカルビを食べに行きました!

熱々のチーズに甘いお野菜をつけて食べるととっても美味しかったです!

チーズ好きな方は多いのではないでしょうか?

チーズは生乳から水分を搾って作られているので、栄養がたっぷり入っています!

その一方で太りそうというイメージも抱かれがちです!

しかし、少量で効率よく栄養を摂ることができるチーズの栄養価は人間の身体にとってベストバランスです\(^^)/

なんとチーズの栄養は牛乳の10倍です!

100gのチーズを作るのに必要な牛乳は1000ml!つまり10倍の量の栄養素がギュッと凝縮されているのです!

良いことづくめのチーズですが、足りない栄養素もありますΣ(゜Д゜)

それはビタミンCとDです!

ですから、その2つがたっぷり含まれている野菜や果物と一緒にチーズを食べると良いですね!

適量をうまく食生活に取り入れれば、美容と健康はもちろん、ダイエットにもつながると言われています(^_^ゞ

皆様もぜひチーズと夏野菜を一緒に食べてみてください( ・∇・)◎